Stres Azaltma Stratejileri

Karakteriniz, olaylara yaklaşımınız, beslenme biçiminiz, kafein tüketiminiz stres düzeyinizi etkilemektedir. Sizler için derlediğimiz stresi azaltma stratejilerine hep birlikte göz atalım. Kendinizi...

Çay Ağacı Yağının Faydaları

Amerika’da en çok kullanılan bitkisel yağlardan biri olan çay ağacı yağı, soğuk algınlığı ve ağrılı boğazlara buğu olarak faydalı olan güçlü anti virütik özelliklerinin...

Lavanta Yağı ve Aromaterapi

Yazar Susanne Fisher-Rizzi lavantanın test edilmiş 167 tıbbi kullanımı olduğunu söylemiştir. Kimyasal özellikler şemasının ortalarında yer alır ve bu nedenle neredeyse tüm...

Yasemin Yağı ve Aromaterapi

Yasemin yağı en pahalı yağlardan birisidir. Bağlantısız, kopuk, kontrolsüz hissettiğiniz ve ne yapacağınızı bilemediğiniz durumlarda sakinleştiricidir. Yasemin yağının kokusu bizi...

Günlük Yağı ve Aromaterapi

Olibanum olarak adlandırılan günlük, doğudan getirilen ilk baharatlardan biridir. Hindistan’da ve Kuzey Afrika’da yetişen küçük ağaçların gövdesinden ve kökünden elde edilir.

İnsan Genom Projesi (HUGO)

1953’te DNA’nın çift sarmal yapısını açıklamalarıyla başlayan ve 1973’te genetik mühendisliği ile bakterilere DNA transferinin gerçekleştirilmesiyle yeni bir çağ açan genetik mühendisliği çalışmaları, 21.yüzyılda...

Ünlü Modacılardan Stil Yorumları

Vogue Amerika'nın Yayın Yönetmenlerinden Edna Woolman Chase: "Moda, satın alınabilir, ama stil zaten sahip olduğunuz bir şeydir." Fransız şair, aktör ve yapımcı Jean Cocteau: "Stil,...

Mahallenizdeki Yeşil Alan, Kalp Sağlığınızı Etkiliyor

Louisville Üniversitesi, Diyabet ve Obezite Merkezi koordinatörü ve tıp profesörü olan Aruni Bhatnagar'ın, Journal of the American Heart Association'da yayınlanan çalışmasında, yeşil...

Sağlıklı Yaşama Giden Yol

Sağlıklı yaşam, herhangi bir koşu bandı veya diyet planında değil, kendi düşüncelerimizin, varsayımlarımızın ve inançlarımızın verimli topraklarında başlar. Sağlıklı...

Hindistan Cevizi Yağı Saç Uzatır mı?

Hevesinizi kırdığımız için özür dileriz ancak hindistancevizi yağı (veya başka bir yağın) saçlarınızın uzamasına yardımcı olacağına dair “kanıt yok”, diyor Mount Sinai'deki...

Psikanaliz

Sigmund Freud hayatının büyük kısmını Viyana’da geçirmiş bir doktordur. 1856-1939 yılları arasında yaşamış ve “psikanaliz” adını verdiği yeni bir psikoloji sistemi kurmasıyla...

1 Dakikada Freud

Gen mi Bencil, Birey mi?